ダイエットのスタート時期はどのタイミングが1番いいのか？
についてご紹介いたします！

今から始めたケアの成果が6～7月のボディラインに出ます！！
この時期は肌寒い日もあり、寒さによって代謝を上げようとしますが冷えで血流が悪くなりがりちです。
そのため、体を温め、巡りを改善し代謝の土台を作ることが大事です！

3～4月は冬の毒素排出時期です。自立神経が乱れやすくなります。
腸内環境を整えることでデトックスと代謝力がUPしやすくなります！

5～6月は気温上昇・室内の冷えによって自立神経乱れ、代謝低下しやすくなります。
そのため、今からお体の土台を作り初夏には痩せやすいお体を完成させることが重要です！

痩せやすいお体の土台を作るには3ヶ月必要

なぜ3ヶ月必要なのか？
細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）には時間がかかります。

これくらいお時間がかかると言われております。

なので今年の初夏に向けて今からダイエットスタートすることがとっても大事になります！
ぜひ、ご一緒にダイエットスタートしましょう！！